【AI】人生でやりたいことが多すぎるのでGeminiに聞いてみた

はじめに

Geminiよ助けてくれ

Geminiの言う通りやりたいことリストを作成

結論

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はじめに

以前【終活】自分の作品を死ぬまでに世に出したくて逆算したら切なくなったという記事を私の音楽サイトで書きました。

今回は音楽に関わらず、あまりにもやりたいことが多すぎる私がGemniに助けを求めた話です。

私と同じようにやりたいことが多すぎてこなしきれないとお悩みの方はぜひ最後までお読みください。

Geminiよ助けてくれ

ここからはGeminiにした質問と、その答えをそのまま掲載いたします。

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質問

人生でやりたいことがあまりにも多すぎます。図書館に行くと全ての本を読みたくなるし、私には人生が短すぎます。何か良い方法はありますか？

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答え

それは素晴らしい悩みですね！人生に対する探求心と好奇心が非常に強い証拠です。やりたいことが多すぎるというのは、人生を豊かにする源ですが、同時に圧倒される気持ちも理解できます。

人生は有限ですが、あなたのエネルギーと時間をより効果的に、そしてより満足感のある形で使うためのいくつかの方法をご提案します。

🎯 やりたいことの整理と優先順位付け

まず、頭の中にある「やりたいこと」を可視化し、整理することから始めましょう。

1. 全てを書き出す

• 「マスターリスト」：図書館で読みたい本、行きたい場所、学びたいスキルなど、頭に浮かぶ全てのことを、制約を考えずにひたすら書き出します。

2. カテゴリに分類する

• 例:

• 📚 知識・学習: 読書、語学学習、オンラインコース

• 🌍 経験・冒険: 旅行、新しいスポーツ、ボランティア活動

• 🎨 創造性・趣味: 執筆、絵画、楽器の演奏

• 💪 健康・自己成長: 運動、瞑想、習慣改善

3. 「緊急性」ではなく「価値」で優先順位を決める

• 以下の基準でリストに印をつけます。

• A. 「人生の根幹」をなすもの: 自分の核となる価値観や長期的な目標に最も貢献するもの。

• B. 「今すぐできる」or「今が旬」なもの: 例えば、期間限定のイベント、すぐに習得できそうなスキル。

• C. 「いつかやりたい」けれど急がないもの: 後回しにしても問題ないもの。

⏳ 有限な時間を活用するための戦略

やりたいことを「全て」ではなく、「最も意味のあるもの」にするための方法です。

1. 「深さ」を優先する（読書の場合）

• 全てを読むのではなく、「重要な核」に触れる：図書館の全ての本を読むのは物理的に不可能ですが、各分野の古典や必読書、あるいはあなたにとって本当に価値のある1割の本に集中すれば、その分野の知識の「核」は得られます。

• 「積ん読」を許容する：読書は完了させることが目的ではなく、インスピレーションを得ることが目的です。完璧に全て読み切ろうとせず、興味のある部分だけを拾い読みする「飛び込み読書」も有効です。

2. テーマを決めた「集中期間」を作る

• 「テーマイヤー」や「テーママンス」を設定する：たとえば、「2026年はヨーロッパ史を深く学ぶ年」「来月は写真を集中的に学ぶ月」といった形で、意識的に一定期間一つの目標に集中します。これにより、他の目標を一旦「棚上げ」する罪悪感が減り、一つの分野で高い達成感を得られます。

3. 同時並行を最小限にする

• 人はマルチタスクが得意ではありません。常に3つ以上の大きな目標を同時に追いかけるのは避けましょう。

• 例: 「仕事関連の資格取得」と「旅行」と「週3回の運動」のように、異なるカテゴリから少数精鋭の目標を選ぶと、バランスが取りやすくなります。

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💡 視点を変えるためのヒント

やりたいことに対するプレッシャーを和らげるための考え方です。

• 「完璧主義」を手放す：全ての経験を完璧に、隅から隅までやり遂げる必要はありません。80%の達成度で満足することも大切です。

• プロセスを楽しむ：目標達成だけでなく、その目標に向かって進んでいる日々の学習や努力自体を楽しみましょう。「この本を読了する」ことよりも「新しい知識に触れている時間」を価値あるものと捉えます。

• 人生は「連続した実験」である：今やりたいことが、数年後もそうであるとは限りません。色々なことを少しずつ試して、その都度、今の自分にとって何が最も重要かを再評価し続ける姿勢が大切です。

まずは、お好きな方法で**「やりたいことリスト」**の作成から始めてみてはいかがでしょうか？

もしよろしければ、あなたの「やりたいことリスト」の中から、今最もエネルギーを感じる3つを教えていただけますか？それらに時間を割り当てるための具体的なアクションプランを一緒に考えてみましょう。

Geminiの言う通りやりたいことリストを作成

えっと、字が汚いのは許してください。

まずは第一歩、やりたいことを書き出すところから。

そして何よりとんでもない量。じつはこの後もっとやりたいことリストが増えたのはここだけの秘密。

ちなみにピンクのマーカーは、後日叶えることができたもの。

しかしこうして書き出し可視化することで、どれなら手をつけやすいかがわかったり、まずは1つ目標に近づいたのではないかなと思います。

Geminiの言う通り、これをさらにジャンル分けや優先順位分けしたらよりよくなるのは目に見えていますね。よく言われているのは、やりたいことリストをいつも目の届く場所に貼っておくこと。

確かにこうして書き出しても、忘れてしまっては本末転倒。

リストを書き出したあとは、定期チェックは欠かせないですね。

え、Geminiすごくない？

この時点で十分なほどですが、他の項目もぼちぼちやっていこうと思います。

これだけで記事がたくさんできてしまうので、今回はここら辺でしめさせていただきます。

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結論

【AI】人生でやりたいことが多すぎるのでGeminiに聞いてみたはいかがでしたでしょうか。

まずは視覚化することを教えてくれたGemini。

私が驚いたのは後日叶えられたものが以外にもあること。

人は叶えられないものにばかり目が行き、できたことは忘れがちなもの。

自分に自信を持つためにも、やりたいことが多すぎる人はまずは書き出してみると良いかもしれません。